ロード日記~3つの趣味を持ちましょう~

釣り、自転車、カメラなど趣味の日記です。 最近は自転車にはまってますのでこれがメインです。 その他、思いのままにあったことを書いてくブログです。

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多摩の坂巡り

□多摩の坂巡り

最近は少し寒さも緩んできたとはいえ、まだまだ山間部は凍結の心配がある。できるだけ山ありのトレーニングコースを作りたいが、ヤビツや道志みちはまだ危険な個所があると思い、行くことを躊躇してしまう。

今、落車してケガをしたりバイクを破損させたりするのは絶対に避けたいのでいいコースはないかと探していると・・

ちばサイクルのサイトで「多摩の坂めぐり」というのが紹介されていた。

このコースは、町田を起点とし、多摩センター、尾根環、聖蹟桜ヶ丘の各坂道をちょこまかとめぐる旅である。
念のためにコマ図を作ってテストを兼ねて走ってみた。

今まで多摩や尾根環は走ったことがあるがその他は全くわからないので一度マジメに走ってみようとした。距離は自宅からだと100kmあり獲得標高は1400mもあるのだ。これは道志を山中湖までいくより高い。

□天候と服装
<天候>
・曇り、7℃~11℃

<服装>
本日の服装は暑さを見越して以下の通り。
OUTWET EP3 (長袖)
DeMarchi Contour Racing Jacket
dhb Pace Roubax Bib Tights (初めて)
Demarchiインナーグローブ
Demarchiアウターグローブ

□どうだったかというと
特に写真はありません。とにかく、坂、坂、坂です。はい。上っては下ってを繰り返すのでかなり足にクル。
速度もあまり上がらないので心拍も常に高く、暑い。
ローディがたくさんいました。ナルシマジャージは結構見かけたな。
あまり覚えてないけど、よかった坂は以下のものくらいかな。

・南多摩駅から連光寺坂上までの2kmほどの坂。ローディいっぱい。
・読売ランドのGIANTS球場周りの坂。結構長く斜度もよい。
・読売ランドと新百合ヶ丘を横断する坂。交通量多め。

シャレにならないのは百草園駅から百草園までの坂。25%の劇坂があって歩いた。
他にも中央大学前や忠生4丁目交差点付近にもいい坂がある。
以外とあるもんだ。

でも、複雑すぎてミスコースしまくりで7.5時間もかかってしまった。間違えるたびに登り返してたから大変だった。100kmずっとこの調子ではかなりイヤになるなぁ。もうこのコースでは走らないと思うけど短縮したコースを作ってみようと思う。

□今日の発見とトラブル
○今日の発見
dhbのPace Roubaixビブだ。ウィンドブレークじゃないので冷えるかと思ったけど、10℃近辺なら問題ないことが分かった。しかもパッドがイイ!。よくみたらデマルキと同じサイテック社のじゃないか。
洗濯性能はわからないけどこれはデマルキに匹敵してしまう。

とりあえず、今日はロングライドというよりヒルクライム100kmなのでお尻への負担は少ないと思うがそれでもよい感じだ。パッドはContour Evoほど固めじゃないけど、厚みがあるのでなんとかなっている。

秀逸なのは腹と腰部分だ。腹を覆うようにルーベ素材があって暖かくて冷えない。これはかなり使えると見た。

○今日のトラブル
まあ、今日はいろいろと起きた。本番じゃなくてよかったので装備の見直しをするいい機会だと考える。

・コマ図ケースにロール紙が入らない。
 46コマでキツくなって回らなくなった。ダメだ。収納するケースの高さが不足している。
 MEIHOのM-190を買って再作成だ。

・FDにチェーンが噛む。
 FDがチェーンを巻き込んでカーボンプレートにヒビが入ってしまった。外す際にフレームのFD取り付け部位の塗装がパリパリと剥がれてしまった。ダブルショック。
 他にインナーに落とすとアウターに上がりづらくなっていた。調整が必要。

・クリートのネジが飛んだ
 こんなの初めて。ネジが緩んで一本とんだ。すべてのネジが緩んでいたので全て締め直し。

・ツール缶のフタが飛んだ
 シマノPROのショートツール缶のフタが緩んで飛んだ。幸い中身は無事。どうもネジ部分が少なくしっかり閉まらない印象だったが、これじゃダメだ。やはり、GIANTかOGKかな。でもELITEから出た二段構造のもちょっと惹かれる

週末100kmはこれで3週目。帰ってプロテイン飲んで、アミノバイタルPRO飲んで明日に備えます。来週までに疲れが抜けるかな。
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