FC2ブログ

ロード日記~3つの趣味を持ちましょう~

釣り、自転車、カメラなど趣味の日記です。 最近は自転車にはまってますのでこれがメインです。 その他、思いのままにあったことを書いてくブログです。

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

トレーニング再開

5/30、やっとこさ富士ヒルクラに向けたトレーニングを再開した。
とはいってもあと2週間しかない。

5月は佐渡ロングライドが終わってからいろいろとやらねばならないことがあり、自転車を自粛していた。

それに「ジロ・デ・イタリア」。スカパーで全ステージを撮ってブルーレイに焼いて、全て見てと
忙しかった。

ジロといえば、第3ステージのウェイラントの事故は痛ましかった。ペダルが引っかかったというが
インぎりぎりを走っていたとすれば、ありえるというより自分も似たような経験があっただけに
気をつけなきゃいかんと改めて自転車は危険な要素を含んだスポーツだと再認識した。

ジロはコンタ君の勝利で幕を閉じ、ニバリやスカルポーニといったイタリア勢が意地を見せた。
それにしても、スプリンター勢のリタイアが多い、というかヒドイというか、ルール上OKなんだから
しょうがないんだろうけど、とは思うが残念だった。

TVでメルクスが言っていたようだが、「最後まで走りきってこそレースだ」と。

そう思うねぇ。ヒルクライムもロングライドも完走してこそだからなぁと思うもんね。
だから、カヴェンディッシュやカペッキのリタイアは残念だ。ツールドフランスには出ないのかな?
出たらいいのにと思う

まあ、この20日間でずいぶんとチームや選手に詳しくなり、ツールの予備知識としては十分かなと。
でも、出場する選手はガラッと変わるだろうけど。
ウェアにしてもSAXOBANKジャージはやっぱりエアロタイプがよかったなと。質感も薄さもフィット感も
ぜんぜんちゃうやんけ。来年はレース仕様にするぞと。

さて、トレーニングだが、内容はヌルくて

メディオ15分×2本

以上。心拍数は165~170だから、ヒルクライム中と同じだ。とすると15分でバテてるのは問題がある。
これが軽々できるようにならないと。

この週末はヤビツに行ってみることにする。49分を短縮できるだろうか?

あ、そうだ。プロテインを元に戻しました。

SAVAS ウェイトダウンプロテインは74.8kg→71.8まで減量したが、ここからは減らず。

ヨーグルト味は悪くはないのだが、粉が溶けきらず喉に引っかかる感じが馴染めなかった。
というわけで、当初使っていた

SAVASホエイプロテイン100

に戻しました。だって、ドンキで2袋6000円だったから!買いでしょう。
スポンサーサイト

| ロード トレーニング | 00:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

TRACKBACK URL

http://fishandroad.blog40.fc2.com/tb.php/71-ea2f4684

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。