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ロード日記~3つの趣味を持ちましょう~

釣り、自転車、カメラなど趣味の日記です。 最近は自転車にはまってますのでこれがメインです。 その他、思いのままにあったことを書いてくブログです。

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ヤビツ練

もう、6/8になってしまったが日曜にヤビツに行って来ました。
53分・・・あかん。
これを2本やっていけないとイカンのだけど、1本終わって菜の花台まで降りてから
もう一度登ったけど、ペースあげたおかげでなかなかしんどい。

寝坊して、9時前から登り始めたから気温が28℃もあってもう真夏日。
足がつることはなかったけど、ドリンクはすぐにカラになってしまった。

やっぱり、コンスタントに乗っていないとダメだな。わかってたけど。
ローラー練習も15分メディオを負荷L4で2本やって汗だくになる。

そういえば、初めて「グリコ クエン酸&BCAA」を使ってみた。
CCDより高いが、富士ヒルでの効果を期待しよう。
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| ロード トレーニング | 22:56 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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